Jaga Kebugaran Tubuh, WBP Rutan Blora Rutin Ikuti Senam Pagi

Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas IIB Blora secara rutin melaksanakan kegiatan senam pagi yang dilakukan setiap hari secara bersama-sama dari Blok hunian Antasena, Arjuna, Bima, Gatotkaca dan Srikandi dengan diawasi langsung petugas Rutan, Selasa, (25/10/2022).

Pelaksanaan kegiatan senam tersebut diawali dengan doa bersama yang dipimpin salah satu Warga Binaan lalu dilanjutkan dengan pemanasan, senam pagi bersama, dan diakhiri dengan berjemur. Pada kegiatan senam ini Warga Binaan yang berjenis kelamin laki-laki diwajibkan untuk menanggalkan baju dengan tujuan mempermudah penyerapan Vitamin D dari paparan sinar matahari.

Baca juga: Lapas Permisan Nusakambangan Tingkatkan Gizi dengan Pemberian Extra Fooding Bubur Kacang Hijau

Kepala Rutan Kelas IIB Blora, Tri Joko Wiyono berpesan kepada Warga Binaan untuk selalu mengikuti kegiatan senam pagi yang telah dijadwalkan oleh Rutan dengan sungguh-sungguh.

"Saya berpesan kepada teman-teman warga binaan untuk sungguh-sungguh dalam melaksanakan giat senam pagi ini. Selain menjaga pola makan, kita juga perlu untuk berolahraga agar daya tahan tubuh kita terjaga sehingga tidak mudah terjangkit penyakit, terutama Virus Covid-19 yang masih ada", ujarnya.

Baca juga: Petugas Lapas Permisan Nusakambangan Ikuti Sosialisasi Teknis Tata Laksana Kesehatan Mental Tahun 2022